A sardinha-laje é um peixe nutritivo, rico em proteínas de alto valor biológico, com baixo teor de gordura e sabor marcante, ótimo para quem busca um alimento saudável e cheio de nutrientes essenciais. Fonte natural de ômega-3 e outros minerais importantes, ela faz parte de uma alimentação equilibrada e versátil na culinária — seja grelhada, assada, frita ou preparada como preferir.
Sardinha Laje Eviscerada
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Informação Nutricional
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| Porções por embalagem: 10 | |||
| Tamanho da porção: 40g (4 unidades) | |||
| 100g | 200g | %VD* | |
| Valor Energético (kcal) | 250 | 500 | 10 |
| Carboidratos (g) | 5 | 10 | 4 |
| Aç Totais (g) | 5 | 10 | 4 |
| Aç adicionados (g) | 2 | 5 | 2 |
| Glicose (g) | 2 | 5 | 2 |
| Proteínas | 10 | 20 | 8 |
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*Porção diária recomendada. Não extrapolar o número diário, risco alto de diabetes.
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